Gradualmente, o futebol amador se move novamente.A queda de incidência e o aumento dos números de vacinação finalmente garantem as etapas iniciais de abertura do esporte, um retorno lento ao treinamento e perspectivas delicadas para o jogo.No entanto, ainda não há dúvida de uma situação satisfatória para o esporte amador e popular, que geralmente é esquecido em pandemia.Por que o retorno generalizado do esporte faz sentido?O que é importante para clubes, treinadores e atletas?A incidência ainda é a moeda mais importante?E por que o futebol é realmente saudável?Isso explica o Prof. Dr.Tim Meyer, presidente da Comissão Médica do DFB e atualmente com a seleção nacional no campo de treinamento do euro em Seefeld.O jogador de 53 anos ocupou o professor W3 para esportes e medicina preventiva na Universidade de Saarland desde outubro de 2008 e faz parte da equipe médica da equipe nacional de futebol alemã desde 2001.
Prof. Dr.Meyer, por que a reaprovação de operações regulamentadas de treinamento e competição no esporte amador é significativo e recomendado?
Prof. Dr.Tim Meyer: A primeira razão não é nova, mas infelizmente pouco foi levada em consideração até agora nas decisões.A ameaça de uma transmissão SARS-CoV-2 em esportes ao ar livre é muito baixa, para isso todos os dados disponíveis-mesmo que seja difícil pesquisar algo quando é proibido, como foi o caso dos esportes de massa nos últimos meses.O segundo ponto que fala para uma abertura: a pandemia diminui, portanto, geralmente há um perigo mais baixo.Também pode -se supor que essa não é uma tendência temporária.Terceiro: há cada vez mais vacinados entre os jogadores.Na combinação desses três aspectos, restrições severas até as proibições de esportes ao ar livre não são mais justificáveis.
Por um longo tempo, o treinamento só foi possível em grupos de dois, para crianças em cinco grupos.Houve também demarcações entre pessoas abaixo e mais de 14 anos.Do ponto de vista médico, o que basicamente deve ser mantido desses regulamentos?
Meyer: Por fim, os regulamentos administrativos que não têm um contexto científico, mas sim, foram e são e são um contexto pragmático.Exemplo de grupos de dois: esse é o menor tamanho para que você não precise praticar esportes sozinho-então você define duas pessoas.Outros tamanhos definidos, como 5, 10 ou 20 pessoas, são obviamente determinados principalmente pelo sistema decimal, mas não da questão de como posso fazer restrições alinhadas aos esportes.Já existe muita arbitrariedade, como nas restrições de idade.
O que é esporte, o que é realmente tão saudável no futebol?
Meyer: Você tem que distinguir de acordo com a idade.Na área ü, isto é, em mais antigos, reduz as atividades esportivas e amplia a vida.Isso também se aplica ao futebol.Nas crianças, o componente psicológico entra em jogo mais, eles têm a oportunidade de buscar seu desejo de se mover na comunidade no futebol.Entre outras coisas, o futebol é saudável que contém um componente de alta resistência.A resistência é a área mais pesquisada, que serve para manter a saúde.Além disso, o futebol é diverso, contém vários outros componentes de estresse diários que são treinados, por exemplo, força e mobilidade.
Por outro lado, perguntado: e a imobilidade latente que prevaleceu em esportes amadores e populares nos últimos meses, tão perigosos?
Meyer: No caso dos mais antigos, o risco de obter ou apertar problemas organicamente saudáveis aumenta, por exemplo, um diabéticos com excesso de peso que mantém seu peso mais pesado e pode ser pior.As crianças, por outro lado, não recebem problemas específicos de órgãos, mas é claro que ainda são severamente restritos.Antes de Corona, havia o problema de que, de acordo com o estudo da OMS, cerca de 80 % das crianças não fazem muito pouco em termos de esporte, entre outras coisas devido à mudança nas atividades de lazer para a área digital.Esse desenvolvimento não é melhor devido a uma restrição de ofertas esportivas.
Não apenas todo o esporte amador analisa regularmente os valores de incidência.A incidência é realmente a moeda mais sensata para decisões sobre afrouxamento ou aperto para o esporte?
Meyer: Eu posso entender porque você precisa de pistas.Caso contrário, as decisões seriam pura arbitrariedade.Ao mesmo tempo, essas pistas não devem ser muito complicadas, caso contrário elas não podem ser transmitidas.Com o aumento do sucesso da campanha de vacinação, no entanto, os valores de incidência são cada vez menos importantes e significativos.O principal argumento para as restrições e proibições sempre foi minimizar os cursos graves de doenças e impedir que o sistema de saúde sobrecarregue.Atualmente, estamos longe de ser uma sobrecarga.
O que deve receber atenção quando os esportes amadores começarem?
Meyer: Isso resulta do princípio: fique do lado de fora, evite a proximidade.Se necessário, os chuveiros e vestiários devem permanecer fechados por algumas semanas.Em vista do clima bonito, também é recomendável realizar reuniões ao ar fresco e prestar atenção a uma distância quando as discussões.Você não pode prestar atenção a uma distância em campo e também não é necessário porque os movimentos e contatos são muito fugazes lá.É diferente se você enfrentar um nariz de 30 minutos e mantiver.Para sublinhá -lo novamente: para permitir um esporte apenas metade, não faz sentido para mim.
O que os treinadores e atletas devem considerar ao retomar o treinamento e o jogo?
Meyer: Uma rápida mudança na carga significa um risco aumentado de lesão.De zero a 100 - isso não está indo bem.Meios: Coloque a bola no meio e começar faz pouco sentido.Um aumento gradual no treinamento e o estresse é recomendado.Não quero complicar que, para a área amadora, um senso razoável de proporção ajuda.Isso inclui exercícios preventivos para fortalecimento e estabilização.Eles nem sempre são emocionantes para os jogadores de futebol, mas necessários.Mas não quero apenas avisar meu dedo indicador.Tem que e deve começar de novo.Estamos todos felizes ao chutar em todos os lugares novamente.
Fonte: DFB
